A KINEZIOLÓGIÁRÓL:

A kineziológia olyan alternatív, holisztikus jellegű, képesség-, készség- és személyiségfejlesztő egészségvédő, prevenciós jellegű módszer, amely az izomtesztelést, mint biofeedback-et (visszacsatolás) használja, ezáltal helyreállítja a test energetikai egyensúlyát, beindítja a test öngyógyító mechanizmusát. Célja a kliens jelenbeli és múltbéli problémáinak, stresszeinek feloldása. A kineziológia speciális korrekciókat használ a problémák által létrehozott blokkok feloldására.

A kineziológiának számos ága létezik. A munkám során én az ún. Three in One Concepts, vagyis a 3 az 1-ben módszer alapján dolgozom a One Brain kineziológiai ággal.

• 3 az 1-ben: vagyis a kezelés során egyszerre dolgozunk a test, a szellem és a lélek összhangján.

• One Brain, vagyis az agy integrációja (összehangolt működése) révén elérjük a személyes jóllét állapotát. Az agy két agyféltekéje (jobb és bal), valamint elülső és hátsó része eltérő feladatokat lát el. Ezek a területek gyakorta blokkoltan kommunikálnak egymással, melyek kezdetben diszkomfort érzést, később fizikai tüneteket, majd betegségeket és komoly lelki problémákat okozhatnak. Ezek a blokkok a közelmúltban vagy a régmúltban keletkeztek esetleges traumatikus esemény, vagy fel nem dolgozott érzelem hatására, melyeket a kineziológia korrekciók segítségével eredményesen oldani lehet.

A test, lélek, szellem összehangolásával, valamint az agy integrációjával helyreáll lényünk energiarendszere, melynek eredménye egy nyitottabb, boldogabb, elfogadóbb és egészségesebb, tudatosabb élet.

HOGYAN ZAJLIK EGY KEZELÉS?

Az első alkalommal egy beszélgetés keretein belül összegyűjtöm személyes adataidat, valamint a családi kapcsolatokat, traumákat, fontosabb életeseményeket. Néhány szóban elmondom a kineziológia lényegét és módszerét, majd elkezdődik az ún. izomtesztelés.

Izomtesztelés során az izmokon keresztül közvetlenül az agyban tárolt információkról kapunk tájékoztatást. Arról is amiről tudsz és arról is, amire nem vagy tudatos. Pozitív életeseményre az izmok összehúzódással, stresszes életeseményre, tapasztalatra az izmok elernyedéssel válaszolnak. Ezt használja a kineziológia tájékozódásként a múltban tárolt információk beazonosítására. Többnyire az elülső deltaizmot tesztelem, ami a nyújtott kar kb. 45 fokban történt előre emelésével ad hiteles választ.

A múltban megélt, de magas negatív érzelmi töltéssel társult, fel nem dolgozott érzelmek állnak többnyire a tesztelés fókuszában. Gyakorta a tudat fénye, vagyis csupán az információ tudatosítása, elismerése elég ahhoz, hogy az érzelmi blokk feloldódjon, más esetekben azonban könnyen elvégezhető korrekciókkal, gyakorlatokkal állítjuk helyre az energiaáramlást (pl. mélylégzés, fülmasszírozás, vizualizáció, esszenciák használat, stb.). A cél, hogy a tudat fényébe került negatív érzelemmel társult információt cselekvéssel, mozgással, tudatossággal társítva „megváltoztassuk” a régmúlt blokkolt reakcióját. Tudatosul, hogy mindig van választás és mindig dönthetsz úgy, hogy másként reagálsz bizonyos helyzetekre. Mivel az agy nem tudja megkülönböztetni a valós és valótlan eseményt, ezért a vizualizált esemény szintén beíródik tapasztalatként. Ettől kezdve az új, pozitív érzelmekkel tűzdelt érzelmi szituáció lesz az alapja a jövőbeli tapasztalásaidnak. Egyszerű, de csodálatosan hatékony módszer.

Az oldás után esetlegesen szükség lehet a korrekciókhoz hasonló egyszerű gyakorlatok, megerősítő mondatok, esszenciák otthoni használatára is az elért eredmény mélyrehatóbb elültetése céljából.

MIBEN SEGÍT A KINEZIOLÓGIA?

Minden olyan életvezetési probléma esetén, ami zavar bennünket és valóban akarjuk annak megváltoztatását. Amikor úgy érezzük, hogy elakadtunk és kell egy segítség, mert már egyedül képtelenek vagyunk megoldani a problémát. Segít önismeretünk, kreativitásunk, képességeink fejlesztésében, sorsunk tudatos irányításában és életminőségünk javításában.

A teljesség igénye nélkül:

• A testi-lelki egészség és egyensúly létrehozásában és fenntartásában
• Betegségekhez kapcsolódó érzelmi problémák feltárásában és oldásában
• Szenvedélyektől vagy rossz szokásoktól való megszabadulásban
• Félelmek, szorongás oldásában
• Önbizalom, önértékelés, önelfogadás megerősítésében, növelésében
• Kapcsolati problémák, családi konfliktusok esetén
• Kreativitásunk és képességeink kibontakoztatásában
• A céljaink elérését akadályozó belső akadályok felszámolásában
• Beilleszkedési nehézségek esetén
• Tanulási problémák kapcsán
• Krízis szituációk esetén (pl. válás, haláleset, egzisztenciális problémák)
• Kommunikációs problémák
• Munkahelyi problémák, túl nagy stressz, leterhelt munkavégzés vagy kihívást jelentő helyzet esetén
• A vitalitás és energiaszint növelésében
• Gyermekeknél tanulási, beszoktatási, leválási problémák esetén

MENNYI IDEIG TART EGY ILYEN ALKALOM?

Kb. másfél óra.

HÁNY ALKALOMRA VAN SZÜKSÉG?

Minden ember más. Eltérő megküzdő képességekkel és tudatossági fokkal megáldott emberek vagyunk. Van, akinek egyetlen alkalom elegendő, van akinek kettő, három és van, akinek négy, vagy annál több. Maga az ügy mélysége is meghatározza az alkalmak számát.

Azt, hogy jönnöd kell e legközelebb, mindig teszteléssel állapítom meg. Átlagban 3-4 alkalom elegendő. A kezelések között átlagosan 4-5 hét telik el.

MENNYIBE KERÜL?

Egy alkalom 7000 Ft.

BEJELENTKEZÉS:

Forrai Anna

06303309757

KÉT HELYSZÍNEN:

Röszke, Rákóczi utca 102.

Szeged, Szűcs utca 7. 4-es csengő

MI A JÓGA?

 

Sokan feltették már a kérdést: Mi különbözteti meg a jógát minden más mozgásrendszertől? Valóban vajon minek köszönheti a jóga több évezredes töretlen sikerét művelői körében? Mi lehet az oka annak a mély, misztikus rajongásnak, amely napjainkban is több millió embernek ad motivációt arra, hogy rendszeresen órákat töltsön a jóga semmi máshoz nem hasonlítható gyakorlatainak végzésével?

 

 

Az első áttörő élmények közé tartozik, amikor a helyesen kivitelezett testtartás közben egyszerre elemi erejű forróság árad szét a testben, jelezve, hogy az ún. nádik, vagyis energiacsatornák megnyíltak, a prána (vagyis energia) szabadon, gátaktól mentesen áramlik a testben. Ez az erős áramlat képes megnyitni energetikai blokkokat, aminek hatására elmúlhatnak betegségek, oldódhatnak eddig a személyiség részeként megélt negatív tulajdonságok, és megoldódhatnak régóta húzódó kellemetlen élethelyzetek. A gyakorló ilyenkor órákig, vagy napokig is érezheti ennek közvetlen testi hatásait: mély, intenzív örömérzést, energiával való töltöttséget, tisztább érzékelést mind fizikai, mind mentális szinten, a teljesség élményét. Nem természetfeletti élmények ezek, inkább a test természetes állapota, ha nem korlátozzuk, mérgezzük helytelen életmóddal és gondolkodással.

 

Sokan összetévesztik a jógát az indiai aszkéták által gyakorolt önsanyargató, extrém gyakorlatokkal, azonban a jóga nem a szenvedés útja. Bár ajándékba sem adja ezeket a csodálatos változásokat – a gyakorlónak ugyanúgy végig kell járnia saját ösvényét, fokozatosan elhagyva, levetkőzve csak rá jellemző, másokéval nem összevethető korlátait. Sok a tévút, a megtévesztő élmény, amely könnyen megadja a fejlettség, megérkezettség illúzióját, és a gőg, a felsőbbrendűségi érzés, az arrogancia csapdái hosszú időre megrekeszthetik vagy akár vissza is vethetik fejlődésben a kívülről mesternek vélhető jógit.

 

A jóga szó az ókori szankszrit nyelven annyit tesz: igába hajt, összefonódik.

 

A kifejezés a tudatfolyamatokon való felülemelkedésre utal, az emberi elmét irányító késztetések tudatosításán keresztül. Ahhoz, hogy saját tudatunkat megfigyelhessük, szükség van bizonyos összeszedettségre, stabilitásra és ez csak igen magas energiaszinten valósítható meg. Ennek a magas energiaszintnek az elérését és fenntartását szolgálják a különböző fizikai és energetikai gyakorlatok, amelyek megfelelő végzése nem csupán tökéletes egészséget biztosít, de szellemi tisztaságot, éleslátást is.

 

A jógában semmi misztikus sincsen: praktikus, következetes módszerek összessége, amely a fizikai gyakorlás alapjaitól indulva, a mentális egészség helyreállításán keresztül vezeti a gyakorlót célja felé.

 

(Forrás: oktatói jegyzet)

 

 

 

AMIÉRT ÉN GYAKORLOM ÉS OKTATÓM A JÓGÁT:

 

Úgy 15 évvel ezelőtt kezdtem el először jógagyakorlatokat végezni egy Wai Lana jóga videóra. Számos pszichés problémával küzdöttem akkor és az orvosi eszközök hiábavalósága után az alternatív megoldások felé indultam. Laikusként, de rendszeresen jógáztam, egyfajta pozitív változást várva reménytelennek tűnő érzelmi viharaim közepette. Észrevettem, hogy később nem minden helyzetben voltam szorongó és feszült, mint korábban. Néha-néha megszűntek a fullasztó érzeteim és elkezdtem boldogsággal rácsodálkozni a világra. Felemelő volt, mikor hosszú idő után valójában örömöt és elégedettséget éltem meg például egy kirándulás alkalmával.

 

Számomra ennyi bőven elég volt, hogy a jógát, mint hű társamat magammal vigyek egész hátralévő életemre.

 

MI A HELLINGER – FÉLE CSALÁDFELÁLLÍTÁS?

A családfelállítás Bert Hellinger nevéhez fűződő terápia. A terápia Magyarországon 2000 óta családleképezés, családfelállítás, családállítás neveken vált ismertté.

Általában csoportos formában történik, de egyéni foglalkozás is lehetséges. A csoportos formánál a megoldásra váró üggyel érkező személy két-három mondatban elmondja témáját, majd a vezető vagy az egyén a csoportból a családtagok helyett megszemélyesítőket választ. Helyüket a térben a vezető jelöli ki, vagy megkéri az egyént, hogy kezeit vállukra téve helyezze el őket úgy, ahogy abban a pillanatban érzi. Ezután magától elindul a személyek mozgása, mintegy ráérezvén az egyén és a hozzátartozó sorsok, események energiájára, kötődéseire. A mozgásban előbb utóbb megjelenítődik a „sérült pont”, a kitagadott, elfelejtett, megítélt odatartozó. Ezután következik a tudattalan szeretetből fakadó kötődések feloldása, és a tudatos szeretet kialakítása: az egyén a felvállalt sorsot nagy tisztelettel „visszaadja” annak, akihez az tartozik, gondolkodásmódja ítéletmentessé válik és „elkezdheti” a saját életét.

Az egyéni foglalkozásnál a vezető és az egyén együtt idézik fel a mezőt és keresik meg a „sérült pontot”. Egy fehér lapon jelképes figurákkal megjelenítik a mező résztvevőit, és ugyanúgy eljuthatnak a szeretettel teljes gyógyító mondatokig, mint a csoportos foglalkozáson.

Az egyéni foglalkozásnál a vezető és az egyén együtt idézik fel a mezőt és keresik meg a „sérült pontot”. Egy fehér lapon jelképes figurákkal megjelenítik a mező résztvevőit, és ugyanúgy eljuthatnak a szeretettel teljes gyógyító mondatokig, mint a csoportos foglalkozáson.

A mezőszemléletű megközelítés szerint, a családfelállítás egy adott család „szellemi mezejében” történő rendeződés. A mezőbe tartozik a terápiát kérő személy, az ősei, a korábbi és a jelenlegi kapcsolatrendszerei. A szellemi mező Hellinger szerint egy morfogenetikus energiamező – a forma keletkezésének mezeje.  Az elnevezés azon a megfigyelésen alapul, hogy ha valami megtörtént, akkor idővel újra és újra megismétli önmagát, mígnem formává alakul. Amikor az egyén cselekvés előtt áll, a mező emlékezik és megismételhet egy korábbi cselekvést. Ezért fordulhat elő, hogy egy családban generációról generációra ugyanazok a sorsok ismétlődnek, mert a családi mező emlékezete ugyanazokat hívja elő. Bert Hellinger megfigyelte, hogy ha ezt a mezőt kívülről egy új szellemi behatás éri – egy új szellemi mozgást állítunk be – akkor ez az ismétlődés megáll és az egyén képes lesz egy új életszakaszt kezdeni. A gyógyulás azzal kezdődik, ha a múltat – az ismétlődésekkel együtt – tisztelettel elfogadja, nyitottá válik a jövő felé, és vállalja a pillanat kockázatát. Amikor az egyén felismeri a valóságot, azt, ami van, és nem annak bűvöletében él, hogy a valóságnak milyennek kellene lenni, akkor ez az a pillanat, amikor az új szellemi mozgás beállítható gyógyító mondatokkal. A mondatok szeretettel teljesek, elfogadóak és a mélyben hatnak.

———————————————————————————————————————————

Jelenleg tanulom a módszert, melynek szerelmese lettem. ☺

A tanulási időszakban tervezek tesztcsoportokat indítani, melyről mindenképpen tájékoztatok a weboldalon, illetve a Kineziojóga nevű facebook oldalamon is. Remélem téged is szeretettel látlak majd!